昨日の貧血から今日もまだ何もやる気が起きなくごろっとしていた。 何かしないといけないこともないので別に良いのだが、鼻の外傷もありまだでかいかさぶたがある。 外に出るのも目立つし、昨日はアメバTVで将棋の名人戦ぼーっと見てて、今日は本気で昼間寝…

今朝トイレに行こうとした。 そうしたら、貧血か気を失った。 ふと気が付くと、血まみれだった。 一瞬何が起きたかわからなかったが、便器に鼻をぶつけて鼻血がでていたようだ。 救急車を呼ぼうか迷ったがとりあえず廊下で横になってら30分くらいで止まった…

昨日も一日寝ていた。 薬をちょっと変えて、副作用が出ているのかもしれない。 今日は、ちょっと食べ物を買いに行っただけましだろう。 食べ物も、メインの食事よりアイスとかのほうがお金がかかっているような気がする。 食費もそこまでけち臭くする気はな…

今日は、ほぼ一日寝ていた。 日曜だから、外にでて何かしたかったが、もったいないと思う反面眠れることは良いことだ。 おきていても、たいしてすることはないしご飯が楽しみといこともない。 こんなことでどんどん年老いていくのだろう。 まあ、目的がある…

昨日医者に多少散歩したほうがいいといわれた。 土曜なので、外に出やすいのもあって、自転車で1時間半くらい走った。 そんなに一生懸命漕いだわけではないが、全然動いていなかったので1時間半でぐったりした。 家に帰ったら、普段寝付けないのにすぐ昼寝を…

今日は医者に行ってきた。 診察開始10分前についていたのに、すでに2時間待ちだった。 診察は5～６分程度であったが、そのあと目の前の薬局でさらに45分くらい待たされた。 診察代、薬代、電車賃で約4000円の出費だ。 さらについでに1080円カットで髪を切っ…

公務員の仕事も最近よりせちがらくなってきていた。 住民の苦情もやれ文書で回答しろだの、情報公開請求だの。 通常の仕事もどんどん人を減らして無理して回しているのに、そんなのに余計に時間がかかる。 口頭で説明したことを、文書にして出すだけで決裁し…

昔プロ野球の選手がほとんど年下になったとき年を取ったと感じたが、いまや監督すら年下のほうが多い。 また、西城秀樹とか自分の小学生の頃のアイドルがもう死んでいく年代なんだなと思うと寂しさを感じる。 平成ももうすぐ終わるが、自分は昭和が一番良か…

最近体調が悪いので一日中うちにいる。 万歩計つけてたら５００歩くらいしか歩いてないだろう。 一時期は朝起きて,テレビ体操していたのだが目は覚めてるのだが体が動かない。 今日は雨だからしょうがないけど、明日医者に行き、週末には少し歩くか自転車に…

いい年してアニメもよく見ている。 テレビで見たりネットで見たり。 今期はソーマとひなまつりとフルメタを楽しみにみている。 昔はもっと見ていたが最近ある程度面白いものしか見なくなっている。 本数が多く面白そうかどうかの判断が難しいがネットの評判…

最近人と会話をしないので頭が退化しているのを感じる。 会話するというのはそれなりに頭と神経を使うと本当に思う。 昔飲み会の時などは、あまり話せないので、とりあえず飲んでよぱらっていた。 お酒がのめなくなってから、飲み会に出るのが非常につらかっ…

食料品以外本当に最近買物をしません。 生活必需品のトイレットぺーパーとか石鹸もなんか買い置きや貰い物がたくさんある。 物欲も特にないし、テレビ、パソコンの電化製品も最近3年前買い替えて順調に動いている。スマホも3年前のモデルだが別に不便を感じ…

うつの時は自分は食欲がなくなります。 またないをするのもおっくうでテレビも雑音がうるさいとしか感じられません。 嫌なことを頭の中をぐるぐる回り、たまに声をあげてしまいます。 ひどいときは過呼吸もおこします。 あとは時が解決するしかないのですが…

今月固定費をみると 携帯代AU 5700円 ネットCATV（IP電話付き） 5300円 電気4500円 ガス2000円 上下水道3200円 あとNHKは年払いだが月1200円くらいか やはり通信費が高く感じられる 携帯も格安に変えるか考えるが自力でいろいろなことができるか、故障したと…

自分の人生はなんてつまらない人生なんだ 死ぬ時も孤独しかな それでも早く死にたいと思う 楽に死にたい 仕事の時は自殺したいと思ったが今はそこまで能動的にはならない ただ死ぬのはかなり苦しい最後のイベントなのだろう 前立腺肥大で尿閉を起こしたとき…

自分はここ何年か旅行に行ってません。 そもそも一人旅に行く元気もないし、一人は寂しくなると思います。 コミュ障なので現地で友達になるというのも考えられないし。 最近は、いろいろな人の旅のブログやユーチューブなどを見て、気に入ったところをネット…

今日は、体調が悪いと以前からメールしていた兄夫妻が心配で様子を見に来てくれた。 ちょっと複雑な関係で一度自分が外に出されて元兄といった感じだが来てくれたことは感謝だ。 久々の来訪者で、２週間ぶりくらいにファミレスでまともなご飯を食べた。 胃が…

一日中何もしないでいるとろくなことを考えません。 時間を忘れるために将棋ウオーズをひたすらやるときがあります。 調子が悪いと自分より低い級位の人にもあっさり負けます。 自分の調子のバロメーターにもなります。 ふと振り返ると、藤井聡太６段は同じ…

うつ病で薬を飲んでると、ちょっと油断すると寝たきりで一日終わってしまします。 かといって平日昼間にあまり出かけたくないので家の中で何かすればいいのですが、本当につらいと風呂はおろか食事や歯磨きさえできなくなります。 特に薬を一回やめたあとま…

うつ病を患って20年たちます。 休職・復職をしましたがとうとう50歳でやめてセミリタイア生活に入らざるを得なくな ました。 うつ持ち50男は当然独り者で親もすでに他界しました。 これからはストレスと引き換えに質素な生活になりますがより豊かな生活を送…